みなさん連休どうお過ごしですか？
なごみは秋晴れの中、久しぶりに家の周りをジョギングしました
ダイエットに励んでいるわけだし体も動かさないと（笑）
さて、なごみの食事制限なしシモン茶ダイエットの報告です。
１０/８日夕食後すぐ
体重７７．６キロ 体脂肪２４．６％
もう泣きたい泣きたい泣きたい（＝＝）
体重変わりません。
ダイエット・コンバットで、楽なダイエットとして紹介されていたので
なごみもシモン茶飲むだけで、なるべくストレスを少なく体重落とすのに
挑戦すようと思っていたのですが、、、
ちょっとシモン茶飲むだけでは、体重落ちるのは緩やかなのかな〜とも
感じてきました。
ま〜まだ？もう？６日たっているのでね〜。
みなさんはどうですか？
コメントもお待ちしていま〜す
お気軽に〜♪人気ダイエットランキングに参加してるはずなのに、今何位か調べてみたら
どこを探してもない（泣）
どうしちゃったんだろ？
ダイエット情報ランキング
